월간식단표

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2017년 9월 2018년 10월 11월 2019년
월간식단표
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
 1
쌀밥
콩나물국
떡갈비조림
참나물생채
구운김
깍두기
2
잡곡밥
홍합무우국
오징어제육볶음
양배추쌈
파래구운김
배추김치
3
"개천절"





4
잡곡밥
콩가루얼갈이국
짜장
부추생채
단무지
배추김치
5
쌀밥
소고기미역국
삼치구이
양상추샐러드
구운김
배추김치
6
7 8
쌀밥
감자수제비국
버섯불고기
오이부추무침
구운김
깍두기
9
"한글날"





10
잡곡밥
건새우무우국
탕수육
마늘쫑양념
구운김
깍두기
11
쌀밥
호박고추장찌개
미트볼조림
새송이버섯볶음
구운김
알타리김치
12
잡곡밥
된장찌개
케이준샐러드
얼갈이나물
구운김
알타리김치
13
14 15
쌀밥
꽃게탕
김말이튀김
콩나물무침
구운김
배추김치
16
잡곡밥
참치김치찌개
비엔나소세지볶음
오이양념무침
구운김
배추김치
17
쌀밥
어묵국
가자미구이
시금치나물
구운김
알타리김치
18
잡곡밥
얼큰콩나물국
닭살볶음
무우생채
구운김
배추김치
19
쌀밥
팽이된장국
돈육메란조림
건파래무침
구운김
깍두기
20
21 22
쌀밥
북어국
미니돈까스
느타리맛살볶음
구운김
깍두기
23
잡곡밥
계란파국
카레
무나물
구운김
배추김치
24
쌀밥
동태탕
실곤약무침
콩나물무침
구운김
깍두기
25
잡곡밥
모듬햄찌개
새송이버섯볶음
콩자반
비름나물
깍두기
26
쌀밥
육개장
멸치볶음
청경채겉절이
구운김
깍두기
27
28 29
쌀밥
건새우근대국
고기산적구이
떡볶이
구운김
배추김치
30
잡곡밥
들깨무채국
돈갈비찜
오이풋고추쌈장
구운김
배추김치
31