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월간식단표

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2017년 12월 2018년 1월 2월 2019년
월간식단표
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
 1
새해





2
쌀밥
떡만두국
청경채겉절이
배추김치
요플레

3
쌀밥
감자들깨국
메란장조림
도라지생채
구운김
배추김치
4
잡곡밥
참치김치찌개
계란찜
물미역초장
구운김
배추김치
5
쌀밥
어묵국
가자미구이
오이생채
구운김
배추김치
6
7 8
잡곡밥
꽃게탕
떡갈비조랭이떡조림
유채겉절이
구운김
배추김치
9
쌀밥
홍합미역국
돈육김치볶음
애느타리피망볶음
구운김
총각김치
10
잡곡밥
북어콩나물국
돈사테김치찜
마늘쫑볶음
구운김
배추김치
11
쌀밥
건새우아욱국
코다리조림
콩나물무침
구운김
배추김치
12
잡곡밥
닭개장
가지양파볶음
아삭이고추된장무침
구운김
배추김치
13
14 15
쌀밥
모듬햄찌개
탕수육
오이양파무침
구운김
배추김치
16
잡곡밥
부대찌개
떡갈비조림
치커리사과무침
구운김
배추김치
17
쌀밥
감자양파국
버섯소불고기
연근과일샐러드
구운김
배추김치
18
잡곡밥
콩비지찌개
데리야끼미트볼조림
구운김
배추김치

19
쌀밥
동태탕
마늘쫑진미채볶음
참나물무침
구운김
배추김치
20
21 22
잡곡밥
소고기미역국
시금치나물
단호박고굼마조림
구운김
배추김치
23
쌀밥
김치콩나물국
어묵볶음
달래무생채
구운김
배추김치
24
잡곡밥
건새우무우국
삼치구이
김말이떡볶이
구운김
배추김치
25
쌀밥
순두부찌개
맛살겨자채
멸치고추장무침
구운김
깍두기
26
쌀밥
미소된장국
짜장
오이부추생채
구운김
배추김치
27
28 29
잡곡밥
감자수제비국
완자어묵조림
된장깻잎
구운김
깍두기
30
쌀밥
미역미소국
닭살야채볶음
무우생차
구운김
배추김치
31
잡곡밥
소고기무우국
감자비엔나조림
봄동겉절이
구운김
깍두기