월간식단표

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2018년 6월 2019년 7월 8월 2020년
월간식단표
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
 1
쌀밥
순두부찌개
새송이버섯볶음
치커리참깨소스무침
구운김
배추김치
2
잡곡밥
모듬햄찌개
명엽채무침
콩자반
구운김
알타리김치
3
쌀밥
콩나물국
짜장
오이양파쌈장


4
잡곡밥
미역오이냉국
떡갈비조림
멸치마늘쫑볶음
무우말랭이양념
배추김치
5
새우볶음밥
북어국
김자반
청경채겉절이
깍두기
구운김
6






7






8
쌀밥
어묵국
김치제육볶음
호박샐러드
구운김
열무김치
9
잡곡밥
동태탕
메란장조림
콩나물무침
김자반
열무김치
10
쌀밥
오징어무우국
잡채
열무나물
구운김
배추김치
11
잡곡밥
계란파국
카레
오이양파무침
구운김
깍두기
12
쌀밥
삼계탕
오이고추된장
배추김치


13






14






15
쌀밥
꽃게탕
감자조림
양상추샐러드
구운김
깍두기
16
잡곡밥
건새우배추국
어묵조림
도토리묵양념
구운김
깍두기
17
쌀밥
어묵국
탕수육
무우생채
구운김
배추김치
18
잡곡밥
콩나물국
삼치조림
비엔나조림
구운김
배추김치
19
쌀밥
감자수제비국
제육볶음
양배추쌈
구운김
배추김치
20






21






22
쌀밥
돈육김치찌개
진미채마늘쫑볶음
오이도라지무침
파래구운김
깍두기
23
잡곡밥
근대국
가자미구이
마늘쫑양념
구운김
알타리김치
24
쌀밥
김치콩나물국
돈갈비찜
양상추샐러드
구운김
알타리김치
25
잡곡밥
소고기무우국
애호박볶음
연두부양념
구운김
열무김치
26
쌀밥
소고기미역국
닭살바베큐소스볶음
양상추새싹샐러드
구운김
깍두기
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29
쌀밥
잔치국수
청경재겉절이
요플레
배추김치

30
잡곡밥
얼갈이된장국
케이준샐러드
무우생채
구운김
깍두기
31
쌀밥
두부된장국
골뱅이야채무침
연근샐러드
구운김
배추김치