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월간식단표

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2017년 7월 2018년 8월 9월 2019년
월간식단표
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쌀밥
고추장감자국
닭살야채볶음
돌나무오이무침
구운김
배추김치
7
녹두밥
얼갈이국
가자미구이
연근조림
구운김
깍두기
8
잡곡밥
팽이된장국
잔멸치볶음
계란찜
구운김
얼갈이겉절이
9
쌀밥
감자당면국
사태단호박찜
콩나물무침
구운김
배추김치
10
쌀밥
소고기미역국
삼치무조림
양념깻잎
구운김
배추김치
11
12 13
쌀밥
닭개장
오복지무침
얼갈이나물
구운김
깍두기
14
잡곡밥
콩나물국
카레
구운김
배추김치
요플레
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16
쌀밥
햄김치국
떡볶이
비타민겉절이
구운김
깍두기
17
잡곡밥
북어국
골뱅이실곤약무침
청경채겉절이
구운김
깍두기
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19 20
쌀밥
꽃게탕
미트볼파인애플조림
어묵볶음
구운김
깍두기
21
잡곡밥
얼큰어묵국
제육볶음
양배추쌈
구운김
배추김치
22
쌀밥
유부미소국
맛살겨자채
새송이버섯볶음
숙주나물
배추김치
23
잡곡밥
참치김치찌개
후랑크소세지야채볶음
치커리사과무침
구운김
백김치
24
쌀밥
닭살미역국
새송이메추리알조림
도라지나물
구운김
배추김치
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26 27
쌀밥
근대국
계란장조림
꽃맛살샐러드
돌나무초무침
구운김
28
잡곡밥
감자수제비국
코다리조림
미역줄기볶음
무우말랭이양념
백김치
29
쌀밥
동태탕
애호박볶음
오이지무침
구운김
배추김치
30
잡곡밥
김치콩나물국
메추리알샐러드
오이양파무침
구운김
배추김치
31
쌀밥
건새우무우국
케이준샐러드
우엉조림
구운김
열무김치